단기간에 볼살 빼는법 5가지 "이것만 하면 하루만에 티가 확"

소개팅이나 결혼식, 상견례 등 중요한 약속이 있을 경우 빠르게 볼살을 빼야 하는 경우가 있습니다. 그럴 때를 위해 하루만에도 티가 나는 단기간에 볼살 빼는법 5가지를 소개해 드리도록 하겠습니다.

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1. XO 반복해서 말하기

이 방법은 지금 바로 해보실 수 있습니다. 엑스를 발음하실 때에는 입술이 양끝으로 벌어지기 때문에 볼살은 땡땡해지고 수축되는 느낌을 받으실 겁니다.

그리고 오를 발음하실 때에는 다시 볼살이 쭉 펴지기 때문에 조금 당기는 느낌이 생기실 겁니다. X와 O를 번갈아가면서 발음하시게 되면 볼살이 땅땅해졌다가 펴졌다가를 반복하기 때문에 볼에 있는 지방이 연소가 되고 좀 더 탄탄한 볼살을 만들 수 있습니다.

집에 풍선이 있으시다면 풍선을 최대한 오래, 크게 불어 보시는 것을 추천드립니다. 풍선을 불 때에는 볼에 힘이 들어가기 때문에 근육을 긴장시켜주고 자극시켜줍니다.

만약 풍선이 집에 없으시다면 풍선이 있는 것처럼 볼을 빵빵하게 만들어주시고 일정 시간 이상 유지하신 다음에 다시 풀어주시는 것을 여러 세트 반복하시면 되겠습니다.

림프선은 림프구와 백혈구 등 우리 몸에서 독소를 파괴하고 면역작용을 하는 것들의 이동통로로서, 이 부분을 자극하게 되면 노폐물을 조금 더 잘 배출하고 몸에 있는 독소도 빠르게 빼주게 됩니다.

독소가 빠지게 되면 붓기가 가라앉기 때문에 볼살이 빠지는 효과가 있습니다. 특히 우리 얼굴 주변과 목 주변, 그리고 쇄골에는 림프선이 많이 지나가기 때문에 그 부분을 자극해 주시면 되겠습니다.

귀 뒤에서 시작하여 쇄골까지 이어지는 림프선을 부드럽게 마사지해 주시고, 마사지 해주시면서 앞서 말씀드린 XO 입모양 운동을 해주시면 시너지 효과를 불러 일으켜 더욱 효과를 보실 수 있을 것입니다.

얼굴에 붓기를 가라앉히는 데 가장 중요한 것이 바로 먹는 것입니다. 볼살 찌는 이유 1위가 바로 나트륨입니다. 짜게 먹게 되면 우리가 마시는 물을 더 많이 흡수하여 혈액 안에 저장하기 때문에 얼굴이 부어 보이고 볼살도 빵빵해 보입니다.

하루만 나트륨을 끊어도 하루만에 효과를 바로 볼 수 있을 정도로 이 방법은 매우 효과가 좋습니다. 중요한 약속이 있으시다면 2~3일 전부터 소금을 완전히 끊어보시는 것을 추천드립니다. 어렵겠지만 효과는 분명합니다.

도구의 힘을 빌릴 때가 온 것 같습니다. 그렇다고 비싼 도구가 필요한 것이 아닙니다. 다이소에 가면 1,000원짜리나 2,000원짜리 마사지 롤러가 있습니다. 얼굴을 갸름하게 만들어주는 마사지 롤러로서 많이들 보셨을 거라고 생각합니다.

최소 비용 투자로 최대 효과를 가져올 수 있기 때문에 가성비가 매우 좋습니다. 따라서, 손으로 마사지해서 얼굴에 트러블을 만들지 마시고 가까운 다이소나 마트에 가셔서 마사지 롤러 하나 구매하시는 것을 추천드립니다.

자극 부위는 턱뼈가 아니라 그 바로 위쪽 턱과 볼 사이라고 생각하시면 되겠습니다. 부드럽게 턱 끝에서부터 광대까지 밀어 올렸다 내렸다를 반복해 주시기 바랍니다.

단기간에 볼살 빼는법 5가지를 설명드렸습니다. 어떤 것은 하루만에 볼살 빼는법 중 하나이고, 어떤 것은 일주일 정도 시간이 필요한 것들도 있습니다.

제가 말씀드린 다섯 가지를 틈틈이 시간 나는 대로 모두 수행하신다면 분명히 효과를 보실 수 있을 것이라고 생각합니다. 볼살 꼭 성공적으로 빼셔서 작은 얼굴 가지시길 바라겠습니다.